Armin Neurauter - Rennradnews

Ötztaler Radmarathon 2011 - Meine Eindrücke

2011-08-31T08:16:00.000-07:00

Am 28.8.2011 um 6:45 morgens war es wieder so weit. Über 4000 Starter versammelten sich in Sölden bei frostigen 3 Grad zum Start des 30ig-jährigen Jubiläums.

Meine Erwartungen waren eher mäßig, da ich mich in den Wochen vorher nicht so fit fühlte und deswegen ging ich recht locker an den Start. Die Fahrt nach Ötz war eher ruhig ohne gröberen Zwischenfälle. Das einzige Problem für mich war die Kälte. Dann ging es ins Kühtai und ich schloss mich einem ca. 60 Mann großen Spitzenfeld an. Vorher waren drei Fahrer in die Flucht gegangen.

Das Tempo war moderat und die Zeit ins Kühtai mit 58:30 recht langsam. Trotzdem hatte ich hier Probleme zu folgen und ging immer wieder an meine Grenzen. Die bitterkalte Abfahrt von Kühtai nach Kematen tat meinem Körper dann nochmal richtig weh. Ich konnte dann dank des langsamsten Tempos das je auf den Brenner gefahren wurde meine Beine wieder aufwärmen. Ich stopfte unmengen an Riegeln und Gels in mich rein und musste bis auf den Brenner drei mal pinkeln gehen. Das war absolut nicht normal.

Kurz vor dem Jaufenpass drückte meine Blase schon wieder und ein ca. 200 Mann großes Feld (die 2te und 3te Gruppe war am Brenner aufgeschlossen) war hinter mir. Ich schwenkte aus und erledigte mein Geschäft. Dann fuhr ich alleine den Kilometer von Sterzing rechts Richtung Auffahrt Jaufenpass. Kurz vor der Rampe fuhr ich wieder ins Feld und bin dann gemütlich mein Tempo angegangen.

Jetzt lief es plötzlich richtig gut und nach 10 Minuten schloss ich auf Matthias Höfler, Gstrein Urban und Dani Federspiel mit noch ein paar Fahrern auf. Ich fuhr einige Minuten mit dieser Gruppe und hielt dann das Tempo hoch und führte 4 Fahrer weg. Matthias und Urban konnten nicht mehr folgen. Meine geplante Auffahrtszeit war 54 Minuten und plötzlich stand 51:30 auf dem Tacho als ich den Pass überquerte. Das gab für die Abfahrt richtig Motivation. Durch meine Betreuer Matthias und Christian war ich perfekt versorgt und konnte immer wieder essen.

In der Abfahrt überholte ich dann 2 Fahrer und mit Gerrit Glomser als Frontmann ging die Post dann so richtig ab. Dadurch konnte ich in St. Leonhard auf die Gruppe mit meinen Teamkollengen Jörg Randl und David Schöggl, sowie Daniel Rubisoir und 2 weiteren Fahrern. Ich ging sofort in die Führungsarbeit, da ich mich super fühlte.

Nur Daniel Federspiel und David Schöggl konnten folgen. Federspiel musste dann kurz nach der Labe Speckmichl reisen lassen, David fuhr mir vorher auf und davon. Dann war ich alleine unterwegs und der Gegenwind war ein wenig unbarmherzig.

Erst ab Schönau begann ein wenig die Ermüdung einzutreten und ich musste beginnen zu kämpfen. Es fuhr ein Belgier und ein Italiener auf mich auf und ich hab mich hinten angeschlossen. Hier erfuhr ich erstmals meinen guten 16. Platz. Das motivierte und ich fuhr auch als dieser Über den Timmel - Endlich gings in die Abfahrt und ich nahm mir vor am Gegenanstieg zur Mautstelle noch die 2 Kollegen abzuhängen. Ich überholte die beiden schon in der zweiten Kehre abwärts und hielt dann mit 110 km dem Gegenanstieg zu. Ich versuchte die große Scheibe so lange wie möglich zu drücken und fuhr dadurch einen 30 sekündigen Vorsprung heraus. Dann bolzte ich ins Tal und holte kurz nach Obergurgl noch Werner Weiss (aus der Fluchtgruppe zu Beginn des Rennens) ein. Zusammen furhen wir bei Gegenwind nach Sölden. Ich sprach mich mit ihm ab und sicherte ihm den 13ten Platz zu, da er den ganzen Tag quasi solo fahren musste. RESPEKT Werner

Im Ziel überglücklich angekommen ging ein kleiner Traum in Erfüllung!

Gesamtzeit: 7:28,27
Rang: 14 Klassenrang 8

Danke an meinen Schatz Sabrina und meine Familie für die vielen Trainingsstunden die ihr mir zur Verfügung gestellt habt. Danke an Charly Markt für die tollen Trainingstips und danke an meinen roten Betreuungsflitzer mit Besatzung Matthias und Christian

Ötztaler Radmarathon steht bevor

2011-08-19T12:52:00.000-07:00

Im ganzen Tal herrscht schon reges Treiben um die Vorbereitungen für den berühmten und gefürchteten Ötztaler Radmarathon. Die Frequenz an Radlern die ins Kühtai kurbeln steigt im Moment exponentiell mit dem Countdown.

Nach einem 6. Rang beim Arlberg Giro, 3 Platten beim Ischgl Ironbike und einem 9. Rang beim Kühtaier Bergkaiser kann ich meine Form sehr schlecht beurteilen und hoffe auf einen Guten Tag am 28.8.2011

Mein großes Ziel ist die 7:30 zu knacken, was aber im Moment mit meiner Form sehr hart wird. Unser Team ist sehr bemüht im ersten Jahr schon auf das Stockerl in der Teamwertung zu kommen und mit Jörg Randl haben wir ein heißes Eisen für eine TOP Platzierung.

Ich freue mich schon auf eine tolle Runde, welche mit der Auffahrt zum Timmelsjoch dann die volle Härte erreichen wird. Ein Kampf steht bevor und das Motto heißt - beisen beisen beisen.

Bis in 8 Tagen beim Ötztaler

Tannheimer Radmarathon

2011-07-17T23:20:00.000-07:00

Am 17.7. ging ich mit müden Beinen und wenig Erwartung an den Start beim Radmarathon im Tannheimertal. Unerwartet starke Konkurrenz mit Phillip Götsch und einigen Fahrern des Radteams Tyrol standen am Start.

Die ersten flachen 80 km waren ziemlich stressig da viele Fahrer unbedingt den Anschluss an die Spitze halten wollten und nach vorne drängten. Dadurch kam es oft zu heiklen Situationen. Ich reihte mich so immer ganz vorne ein um diesen aus dem Weg zu gehen.

Am ersten Anstieg kam wie erwartet die erste Attacke von Phillip Götsch, welcher sich dann auch weit absetzten konnte. Wir hielten uns alle zurück und so wurde locker übern Arlberg gefahren.

Im "Bummeltempo" ging es dann Richtung Landeck wo wir Götsch wieder eingeholt hatten.

Danach konzentrierten sich die Spitzenfahrer auf das Hahntenjoch. Gleich zu Beginn an konnten sich 5 Fahrer absetzen und ich musste mit ein paar Metern Abstand reisen lassen. Ich fuhr meinen Stiefel aufs Hahntenjoch und wurde von Gritsch Andi eingeholt. Dieser machte dann das Tempo und ich reihte mich hinter im ein.

Bei der Abfahrt vom Hahntenjoch hatte ich einen Platten am Hinterreifen und Gott Sei Dank war mein Betreuer mit dem Ersatzlaufrad gleich zur Stelle. Ich verlor den Anschluss an Andi und musste das Loch mit viel Kraftaufwand zufahren.

Am letzten Berg verliesen mich beinahe die Kräfte und es nur mehr ein Kampf gegen den inneren Schweinehund. Trotzdem konnte ich noch einen Sprint anfahren und fast den 4ten einholen.

Ein gutes Rennen für mich als Beweis, dass es auch ohne Topform halbwegs rollt.

Bericht Dreiländergiro 2011

2011-07-01T13:16:00.001-07:00

2. Platz in der Gesamtwertung auf der langen Distanz mit 168 km und 3400 hm!!

Ein super Rennen beim DLG 2011. Bei Kilometer 45 übernahm ich am Fuße des Stelvio die Initative und attackierte aus dem noch geschlossenen Feld heraus. Klaus Steinkeller vom folgte mir sogleich. Wir fuhren Kehre um Kehre dem Pass entgegen, immer mit konstantem Tempo. So konnten wir über 2 Minuten Vorsprung auf die Verfolger herausfahren. Da Andi Traxl kurz vom Pass noch aufschloss und im Feld das Tempo forcierte verschaffte er uns nochmal 4 Minuten.

Am Ofenpass hatten wir dann schon 6 Minuten Vorsprung und fuhren ohne jemals die Beine locker zu lassen mit Gegenwind von Zernez nach Martina. Am Fuße der Norbertshöhe war es dann soweit. Klaus Steinkeller, eindeutig der Stärkere Fahrer von uns zwei fuhr ein rasches Tempo in den Berg und ich konnte nicht folgen. Das war aber kein Problem, ich brachte mit nur 20 Sekunden Rückstand einen tollen 2ten Rang ins Ziel.

Der Wahnsinn war auch die Zeit: Wir fuhren eine absolute neue Bestzeit mit 5:06,00

Ergebnisliste Dreiländergiro 2011

Staffel Triathlon Area 47

2011-06-03T07:30:00.001-07:00

Gestern bin ich mit Kollegen aus Trainingsgründen beim Ötztal Cross Triathlon gestartet und wir haben uns den 2. Rang erkämpft. Leider habe ich schon die ganze Woche Probleme mit meiner Wade und jetzt steht morgen das Hausrennen über den Haimingerberg vor der Tür.

Mal schauen, ob ich trotzdem mithalten kann.

Tolles Rennwochenende

2011-05-25T12:33:00.000-07:00

Am 21. und 22. Mai konnte ich bereits meine gute Form beweisen.

Beim alljährlichen Hungerburg Classic ging ich hochmotiviert ins Rennen. Am Anfang war das Tempo noch gemütlich, und nach 5 Minuten übernahm ich das Tempo, was schlussendlich ein Fehler war. Andi Traxl, HPO und Natale konnten mitgehen. Leider fehlte mir zum Schluss der Punsch.

Am nächsten Tag war der Start beim Amade Radmarathon angesagt. Ich ging auf die 98 km lange STrecke und konnte gleich am Berg mitgehen. Nach den ersten zwei Anstiegen war ich mit fünf Mann vorne, leider schloss das große Verfolgerfeld wieder auf und es wurde lange gebummelt.

Ich entschied mich nach Absprache mit Tobias Jenny und Hannes Fischbacher am nächsten Anstieg eine Attacke zu fahren. Diese war dann auch erfolgreich und wir konnten zu fünft Sekunde für Sekunde rausfahren.

Beim Zielsprint hatte dann Jenny von Mooserwirt Ridley Team die stärksten Beine. Ich kam 2 Sekunden nach ihm als 3. Platzierter ins Ziel.

Wechsel auf die Straße

2011-05-05T13:06:00.000-07:00

Ich habe mich entschieden 2011 auf die Straße zu wechseln und mit einem neuen Team aus dem Ötztal an den Start zu gehen. Das Training verlief bisher gut und ich konnte beim ersten Rennen in Kärnten bei den Amateuren gleich einen 3. Rang einfahren.

Danke an die Mannschaft für die gute Zusammenarbeit. Danke an www.sporthuette.at für das tolle Equipement.

Saisonvorbereitung läuft gut

2011-02-28T09:40:00.000-08:00

Meine Vorbereitung für die neue Radsaison 2011 läuft auf Hochtouren und das ganz gut. Im Moment halte ich mich mit Schitouren über Wasser und ziehen 5 bis 8 Einheiten pro Woche durch. Einmal davon nur auf dem Ergobike.

Am letzten Wochenende habe ich bei der Gilferttrophy, einem Vertical Schitourenrennen, teilgenommen. Es galt die 8,4 km lange und 1640 hm steile Strecke zu überwinden.

Am Start gings wie immer recht flott zur Sache und ich konnte mich um Platz 15 einreihen. Auf den ersten 600 hm konnte ich einige Plätze gutmachen und war schon unter den Besten 10. Dann ging es sehr lange flach dahin, was mir gar nicht liegt.

Ab der Labestation gings dann zur Sache und der steile Anstieg musst bewältigt werden. Ich konnte noch einige Plätze bis ins Ziel gutmachen und beendete den Lauf auf Rang 6 mit nur einer Minute Rückstand auf den 3. Platz. Leider kannte ich die Strecke bis dahin nicht.

Jetzt heißt es noch sich auf die www.wildsaustaffel.at vorzubereiten.

Krankheit führt zu verfrühtem Saisonende

2010-10-27T02:05:00.001-07:00

Nach einer tollen Saison mit super Resulataten und einigen Podestplätzen hats mich im August dann erwischt und ich konnte leider 4 Wochen nicht mehr fahren. Das bedeutete einen absoluten Formverlust und somit war die Saison gelaufen.

Jetzt bin ich aber um so besser erholt und habe bereits begonnen, das Training für 2011 aufzunehmen.

Eine weitere Neuerung gibt es für ich 2011. Ich fahre für ein neue Team und bleibe dabei hauptsächlich auf der Straße. Details folgen.

Kein Ötztaler Radmarathon Start

2010-08-28T02:56:00.000-07:00

Eine kleiner operativer Eingriff verhindert leider meinen Start beim Ötztaler Radmarathon 2010. Nach zwei Starts im Jahr 2007 und 2009 mit jeweils einer Fahrzeit von 7:44 wollte ich dieses Jahr meine Zeit stark verbessern.

Aber nächstes Jahr bietet sich eine neue Gelegenheit.

Ich wünsche allen anderen Startern viel Glück und vor allem gutes Wetter!

Ischg Ironbike 2010

2010-08-19T07:12:00.000-07:00

Leider lief es wie erwartet nicht ganz so gut. Und somit ging auch die Vorbereitung für den Ötztaler flöten.

Vor dem Ironbike hatte ich schon 3 Tage ein wenig Halsschmerzen und Schnupfen, trotzdem - wir wissen ja alle dass es eigentlich ein Blödsinn ist - ging ich an den Start. Von Beginn an spürte ich meine leichte Erkältung und konnte das harte Tempo der Spitze nicht halten. Ich versuchte dann auf die Idalp und dann noch aufs Idjoch mein Tempo zu machen und verspürte trotz Sonnenscheins einfach nur Kälte und die Nase hörte auch nicht auf zu rinnen.

An 15. Stelle gelegen entschloss ich mich schweren Herzens abzubrechen, was mir eigentlich gar nicht liegt. Einen Tag später war es dann bestätigt. Ich war krank und darf jetzt vorm Ötztaler Antibiotika schlucken und das Training aussetzten lassen.

Somit ist für mich der Ötztaler Radmarathon 2010 mehr eine Spaßveranstaltung und meine Ambitionen für eine Platzierung unter den TOP 30 sind somit passe.

Ich werde dann versuchen im Herbst noch gute MTB Marathons zu fahren, bis dahin werde ich sicher wieder in Form kommen.

STAATSMEISTER 2010 Sportklasse XCO

2010-07-19T05:51:00.000-07:00

Gestern konnte ich die Bundeshymne am Siegerpodest genießen. Ein toller Erfolg. Staatsmeister in der Sportklasse bei XC und das mit einem sehr spannenden Rennverlauf.

In der ersten Runde gings für mich gleich an der 2. Stelle gelegen in den Singletrail. An einer etwas breiteren Stelle konnte ich gleich überholen und dann den Rattlesnake hinunter ein mit meinem Fully ein großes Loch herausfahren. Nach der ersten Runde hatte ich bereits 30 Sekunden Vorsprung und konnte diesen dann bis zur Hälfte der 2ten Runde noch vergrößern.

Dann kam der Kettenriss. Im Laufschritt gings in Richtung Techzone und ich wurde natürlich von vielen Fahrern überholt. Als 12ter gings dann wieder ins Rennen. Ich hatte noch 4 Runden zum aufholen und musste ein brutales Tempo angehen. Dabei passierte mir ein Missgeschick und ich stürzte. Mit starken Abschürfungen gings aber weiter und ich konnte Platz für Platz gutmachen.

In der letzten Runde war ich auf Rang 4 und ich glaubte nicht mehr an den Sieg. Aber das Publikum feuerte mich so an und informierte mich mit Abständen zur Spitze, dass ich meinen Kampf nicht aufgab. Vor dem langen steilen Anstieg überholte ich den Drittplatzierten und konnte dann am Anstieg die zwei anderen ausmachen. Das motivierte mich dermaßen, dass ich noch einmal aufs Gas ging. Der Puls zeigte über 190 Schläge.

Kurz vor dem Ziel gelang es mir dann durch einen Sprint ein Überholmanöver zu starten und ich konnte dann mit nur wenigen Sekunden Vorsprung als Erster die Ziellinie überqueren.

Das war der HAMMER!!

2. Platz in Pfronten und Sturz beim Tannheimer

2010-07-19T05:43:00.000-07:00

Am 3.7. war ich in Pfronten am Start und konnte mich gleich am Anfang mit einer 4 köpfigen Spitzengruppe absetzen. Karl Markt konnte dann gleich das Tempo verschärfen und fuhr ein einsames Rennen ins Ziel.

Thaler Guido, Rupert Palmberger und ich hatten dann das Rennen um Platz 2 und 3 zu machen. Erst kurz vor dem letzten Gipfel wurde von Rupert das Tempo verschärft, ich konnte gut mitgehen und dieses Tempo durchziehen, was meinen beiden Kontrahenten nicht gelang.

So konnte ich noch einen Abstand von 40 sek. herausfahren und diesen sicher ins Tal bringen. Ein schöner 2. Platz hinter Karl Markt vom FELT Ötztal Xbionic Team und als 3ter dann Rupert Palmberger von VAUDE SIMPLON

Ein Wochenende später dann ein Sturz bei den Radmarathon Staatsmeisterschaften in Tannheim. Rad kaputt - Kein Kommentar und abhacken.

Kitzalpbike 2010

2010-06-28T00:46:00.000-07:00

Bild: Sportograf.de

Am 26. Juni fand wieder das Kitzalpbikefestival statt an dem ich mit großer Motivation an den Start ging.

Ein traumhafter Tag und eine super Kulissse mit ca. 400 Startern auf der Mitteldistanz mit 45 km und 2000 hm stand bevor. Ich konnte mich am Start gleich von Hinten zu den Elitefahrern vorfahren und mich dann bis zum ersten Anstieg auf einen harten Tag vorbereiten.

Das Tempo wurde am ersten Berg hinauf zur Wiegealm gleich scharf angegangen und ich konnte mich mit einer 6 köpfigen Gruppe gleich vorne absetzen. Mit dabei Bart Brentjens der spätere Sieger der Langdistanz.

Bei der ersten Abfahrt ging dann alles glatt und ich wusste mich in guter Position für den zweiten Anstieg auf den Hahnenkamm. Dann gings richtig gut und ich habe mich dem Tempo des alten Haudegens Brentjens anpassen können.

Danach ging es über den anspruchsvollen Ehrenbachtrail vollgas bergab und den letzten 300 hm langen Anstieg hoch um mit einem großen Vorsprung den letzten Downhill ins Ziel zu genießen.

Ein tolle Gefühl - mein erster Sieg

Eine Super Zeit mit 2:17 rundet das ganze noch ab.

Radmarathon BGL

2010-06-13T09:50:00.001-07:00

Das war ein schönes Rennen mit einem wirklich interessanten Verlauf. Die Platzierung unter den Top 5 konnte ich leider nicht erreichen, aber mit dem 9. Rang und nur 3,7 sek Rückstand kann ich auch zufrieden sein, zumal der Schnitt mit 36,4 km/h auf der Distanz mit 101 km und 1500 hm recht gut war. Ein kleiner Bericht zum Rennen aus meiner Sicht:

Beim Start gings neutralisiert bis in die erste Steigung dem sog. Wachterl. Dort gab HPO das erste mal Gas und ich dachte mir heute musst du versuchen an ihm dran zu bleiben. Immer wieder wurde Gas gegeben und so blieb nur mehr ein Feld von ca. 40 Fahrern, welches sich bei der Teilung der Strecke teilte und noch ca. 25 für die kurze Strecke übrig blieben.

An der Teilung passierte ein Sturz, welchen die späteren zwei Erstplatzierten nutzten um gleich davonzufahren. Leider bermerkte ich dies zu spät.

Als ich das sah versuchte ich das Tempo der Gruppe zu forcieren und leider konnte oder wollte keiner mitgehen. Ich nahm die Verfolung auf und konnte den Abstand auf ca. 30 sek mindern, als es leicht bergab ging und die zwei Ausreißer in guter Zusammenarbeit den Vorsprung immer weiter ausbauten.

Ich entschied mich auf die Verfolger zu warten (ca. 40 sek) und animierte dann mit HPO zusammen die Verfolgung aufzunehmen.

Erst kurz vor dem Ziel konnten wir die zwei einholen. Trotzdem konnten diese dann den Zielsprint, aus welchem ich mich heraushielt, für sich entscheiden. Ein absolut verdienter Sieger. Chapeau

Tegernsee Marathon 2010

2010-06-07T07:30:00.000-07:00

Tolle Veranstaltung und dann noch mit einem Freund bis kurz vorm Ziel unterwegs. Das hat Spaß gemacht, obwohl ich mich sicherlich völlig verausgaben musste. Die Hitze hat mir stark zugesetzt und deshalb muss ich RUBI nochmal Danke sagen für den Windschatten :-)

Im Ziel mit Rang 2. auf der 69 km Distanz mit 2500 hm bin ich sehr zufrieden und kann mich auf meinen nächsten Start am Wochenende beim Bertesgadener Radmarathon freuen. Danke auch an Sabrina für die TOP Betreung.

Jetzt heißt es sich weiter im Ötztal vorbereiten und weiter nach vorne zu schauen.

XCO Schönwies Tirol Cup

2010-05-29T12:47:00.000-07:00

Heute habe ich mich schnell entschlossen am Tirol Cup in Schönwies teilzunehmen. Das war ein gutes Training, um ein wenig die Technik und Spritzigkeit zu verbessern.

Ich ging in der Sportklasse an den Start und setzte mich von Beginn an ab, mit dem Versuch die 1 Minute vorher gestartete U17 einzuholen. Ich kannte den Kurs noch nicht und muss ein großes Lob für den tollen Kurs aussprechen.

Schlussendlich konnte ich den Sieg in der Sportklasse locker einfahren, wobei Cross Country einfach hart ist und mir trotzdem alles abverlangt hat.

Bamberg 2010

2010-05-18T06:19:00.001-07:00

Am letzten Wochenende nahm ich zum ersten mal am Bikemarathon in der fränkischen Schweiz statt. Durch den vielen Regen war die Strecke in den Waldpassagen ziemlich aufgeweicht und sehr matschig.

Nach ein paar wenigen Kilometern konnte sich eine 3er Gruppe von uns lösen. Nach einem Massensturz in der 2ten Gruppe im Schlamm war das Rennen dann schon entschieden. Mein Knie war angeschlagen und noch viel Schlimmer war, dass die Schaltung nicht mehr richtig arbeitete.

Zum Schluss reichte es nur für Rang 5.

Auf ein NÄCHSTES

Riva 2010

2010-05-04T02:04:00.000-07:00

Am letzten Wochenende war es soweit und ich konnte nach einem langen und arbeitsreichen Winter mein erstes MTB Rennen bestreiten.

Meet and Greet hieß das Motto und bei Pizza und Pasta in Kombination mit biken und Freunden ist die Welt in Ordnung.

Leider standen die Zeichen was das Training und auch meinen nicht gerade guter gesundheitlicher Zustand angeht eher schlecht. Umso lässiger war es nur 2 Minuten langsamer als letztes Jahr zu sein. Schlussendlich stand "nur" Rang 13 auf dem Konto, aber da geht noch viel und deshalb heißt's jetzt im regnerischen Tirol gscheid trainieren.

Wildsaustaffel und Schitouren

2010-03-09T08:51:00.000-08:00

Am letzen Sonntag fand wieder die Wildsaustaffel statt und ich konnte mit meinem gewohnten Team mit Dietmar Frischmann als Aufsteiger auf den Zischgeles mit 1:03 und mit meinen Top Abfahrern Emanuel "Runi" und Flo den 14. Gesamtrang erzielen.

Nächstes Jahr sind wir wieder dabei.

Heute war ich auf dem 3004 m hohen Zischgeles bei eiskalten Temperaturen um mir den Berg einmal anzuschauen und vielleicht lauf ich nächstes Jahr da hoch :-)

Das neue Bike ist da!

2010-03-05T00:41:00.001-08:00

Unser Team hat die neuen Räder von Haibike zur Verfügung gestellt bekommen. Traumhaftes und effizientes Design - Top Ausstattung mit SRAM XX - Fox Gabel und Dämpfer - 1350 DT Swiss Carbon Laufräder - 9,3 kg für den größten Rahmen für ein Fully ist auch TOP. Einfach nur g... :-)

Jetzt kann die Saison beginnnen.

Das Training läuft gut

2010-02-22T14:16:00.000-08:00

Mein Training über den Winter läuft recht gut und ich hab schon die ersten 1000 km am Ergo sowie an die 20 Skitouren und ein paar Langlaufeinheiten.

In 2 Wochen steht die Wildsaustaffel am Programm und ich freu mich schon auf ein bisschen Wettkampf. Das Ziel ist die Teilnahme und eine Zeit um eine Stunde für den
Aufstieg auf die Lampsenspitze.

Mal schauen was geht!

Trainingsstart 2010

2010-01-15T10:05:00.000-08:00

Nach langer Trainingspause - zwangsbedingt auch durch Krankheit - bin ich diese Woche wieder voll ins Training gestartet.

Sonntag - Ergobike
Montag - Schitour Karlesspitze
Dienstag - Schitour Pirchkogel
Mittwoch - Ergobike
Donnerstage - Schitour Wankspitz
Freitag - Ergobike

So solls weitergehen. Motviert bin ich ja und die Radsaison kommt näher und näher.

Trainingsstart

2009-11-12T01:04:00.000-08:00

Nach langer Pause ist es wieder soweit und Zeit das Training wieder aufzunehmen. Die Ziele für 2010 sind gesetzt und die Renntermine werde ich demnächst einstellen. Neben dem Rollentraining bzw. Ergobike und laufen freue ich mich besonders auf die Schitouren.

Ötztaler 2009

2009-08-30T22:39:00.000-07:00

NICHT MEIN TAG?

Der Ötztaler 2009 ging wieder perfekt organisiert über die Bühne. Leider konnte ich überhaupt nicht schlafen und ging ein wenig gestresst vom Druck den ich mir selbst machte an den Start.

Bei sehr frischen 5 Grad in Sölden bzw. 1 Grad im Kühtai war das Tempo von Beginn an eher lau und besonders übern Brenner wurde nicht wirklich gefahren - eher getrödelt. Das bedeutete eigentlich schon, dass die gewünschte Zeit nicht möglich war. Erst am Jaufen wurde dann richtig Gas gegeben und ich konnte mich in einer 3. schnellen Gruppe um Rang 20 platzieren. Die anderen Fahrer rissen dann ab und ich konnte das Tempo noch ohne Probleme gehen.

Am Timmelsjoch kam dann der Hammer, obwohl ich mich gut fühlte, genug gegessen habe und auch getrunken. Ich brachte den Puls nicht mehr über 120 und musste versuchen mich zu erholen. Der Gedanke aufzugeben war da - aber nach bereits 6 Stunden macht das auch keinen Sinn :-)

Ich quälte mich mit ach und krach drüber und konnte zum Schluss sogar wieder - mit neu gesammelten Kräften - 4 Plätze gutmachen.

Nach 7:44 im Ziel auf Rang 38. im Gesamtranking bin ich nicht wirklich zufrieden mit meiner Leistung, aber sehr froh gesund angekommen zu sein. Also auf ein NEUES

Ötztaler Radmarathon - noch 10 Tage

2009-08-18T14:06:00.000-07:00

Der steigenden Frequenz an Radfahrern in Richtung Kühtai nach zu beurteilen ist der Ötzaler Radmarathon in die Nähe gerückt. Auch für mich steht dieser Saisonshöhepunkt auf dem Programm und das Ziel ist sehr hoch gesteckt. Wenn alles gut geht erhoffe ich mir eine Zeit um die 7:30 und wenn geht noch a bissl schneller :-)

Was steht noch auf dem Trainingsprogramm? Auf jeden Fall steht am Samstag vier mal in Folge der Haimingerberg auf dem Programm - Steil und 4000 hm geht nochmal richtig rein und zeigt ob ich das Tempo der Spitze beim Ötzi mitgehen kann und soll.

Training auf den Rettenbachgletscher

2009-08-12T11:37:00.000-07:00

Heute morgen um 10:00 Uhr startete ich mit Jörg "il falco" Parmstaller in Richtung Sölden. Durch den starken Rückenwind waren wir nach schon einer Stunde am Einstieg zur Gletscherstraße. Nach genau einer Stunde erreichte ich das Ziel und Jörg war nur wenige Mintuen hinter mehr oben, obwohl er schon 800 hm mehr in den Beinen hatte.

Traumhaftes Panorama und super Training.

Der Weg nach Hause war weit und vor allem in der Hitze des Nachmittags sehr anstrengend, aber auf jeden Fall hat es sich gelohnt.

Ironbike Ischgl

2009-08-09T05:29:00.000-07:00

Von Beginn an ein höllisches Tempo bestimmte den Ironbike in Ischgl. Ich konnte am ersten Berg super mithalten und der Puls sprengte dei 185er Grenze. Die erste Zwischenzeit erreichten das Spitzenfeld in dem ich mich befand nach genau 1:00 - letztes Jahr war hier noch 1:09 die Grenze. Am Berg zur Idalp war das Tempo weiter sehr hoch und ich konnte mich für dei mittlere Distanz auf Rang 8 einpendeln. Nach hinten war das Feld abgeschlagen, wenige Meter vor mir waren noch die Fahrer bis Rang 4 in Reichweite. Aus diesem Grund ging ich auf der Abfahrt volles Risiko und überholte den 7. Platzierten und kam auch dem 6. Rang schnell nahe. Dieses Tempo und ein Fahrfehler brachte mich aber zu Fall und ich stürzte recht schwer auf dem Trail. Dabei fuhr ich mir einen Platten ein und beschädigte mein Bike bzw. mich selbst.

Nach einem langen Marsch kam ich zum Rettungsposten, der mich erstversorgen konnte. Danach flickte ich das Bike und rollte locker ins Tal.

Resüme: super Rennen bei Höllentempo - 2 angebrochene Finger und jede Menge Schürfwunden

Tirol West Radmarathon

2009-08-02T09:39:00.000-07:00

Heute war eigentlich ein guter Tag. Ich kann mit meiner Leistung als Test für den Ötztaler zufrieden sein. Beim Tirol West Marathon über 157 km und 2790 hm wurde am Anfang ein eher gemütliches Tempo angegangen. Vor See habe ich mich dann einer 6 Mann Ausreißergruppe angeschlossen, die bis auf die Biehlerhöhe einen Vorsprung von ca. 2 Minuten hatte. Leider war der Wind nicht unser Freund und wir hatten bis Bludenz sehr starken Gegenwind. Vor Dalaas wurden wir dann von einem 20 Mann starken Feld geschluckt, ich und Waldhart Matthias konnten aber noch mithalten. Nach mehreren Attacken bildeten sich 2 Spitzenfelder mit je 6 Mann. Beim Zielsprint war ich auf Rang 2 gelegen und plötzlich war ein Reisebus vor uns. Dieser kostete mich den 2. Platz. Egal, war ein super Rennen.

Resultat: Zeit 4:30 Rang 5 und ein toller Schnitt von 35,6 km

Salzkammergut Trophy

2009-07-18T11:41:00.000-07:00

Dieses Jahr läufts wie geschmiert - Regenschlacht in Bad Goisern. Um 9 Uhr gingen ca. 800 Fahrer auf die 114 km Strecke. Im Dauerregen wurde von Anfang an ein hohes Tempo gegangen. Nach dem ersten Berg sank die Temperatur erheblich und es begann zu schneien. Auf Rang 8 gelegen wurde das Rennen schließlich abgebrochen. Als Ergebnis wurde die Zwischenzeit bei km 33 gewertet wo ich noch auf Rang 7 lag.

Das Rennen abzubrechen war eine vernünftige Entscheidung und ich möchte dem Veranstalter dafür Respekt zollen, 800 Fahrer zurück zu pfeifen. In Summer ein gutes Rennen für mich, das meine Form bestätigt.

Kitzalpbike

2009-06-27T10:54:00.000-07:00

Österreichische Meisterschaften als Schlammschlacht getarnt - Durch den starken Regen der Vortage war die große Runde eine ware Herausforderung für alle Fahrer. Alban Lakata konnte einen ungefährdeten Sieg einfahren und den Titel holen.

Ich konnte vom Start an gut mithalten und war auf der Extremrunde bis vor den letzten Berg unter den Besten 10. Leider reichte die Power nicht und ich verlor auf den letzten 800 hm noch über 10 Minuten auf eine Dreiergruppe. Schlussendlich muss ich bei diesen Bedingungen mit Rang 11 sehr zufrieden sein und bei den Österreichischen Meisterschaften mit dem 8. Platz.

Respekt vor allen Finishern die bei diesen unwirtlichen Bedingungen gefahren sind.

MTB Marathon Pfronten

2009-06-21T03:06:00.000-07:00

Gestern bin ich beim Marathon in Pfronten auf die 50 km Distanz gestartet. Vom Start gut weggekommen konnte ich mich nach dem ersten Anstieg auf der Abfahrt mit Guido Thaler absetzten und schon einen kleinen Vorsprung herausholen. Leider habe ich auf dieser Abfahrt am Reifen die Seitenwand beschädigt und musste mit einem Platten aufgeben.

Schade - die Beine waren gut und der Start hatte gutes verheisen.

MTB Marathon Tegernsee

2009-06-08T00:08:00.000-07:00

Die fast 70 km lange Strecke mit 2400hm war bei herrlichem Sonnenschein super zu fahren. Die Strecke war noch vom Regen des Vortages sehr durchnässt und wir hatten somit eine kleine Schlammschlacht zu bewältigen :-). Ich konnte mich von Beginn an mit Guido Thaler vom Feld absetzen und wir sind gemeinsam Bis an den dritten Berg gefahren. Dank an den Windschattengeber. Dort konnte sich Guido dann rasch von mir distanzieren und dort die Bergwertung vor Strobel Andi gewinnen. Schlussendlich kam ich mit 4 Minuten Rückstand ins Ziel. Glück am Rande war ein Platten den die Dichtmilch bis ins Ziel verhindern konnte. 1 Stunde später war die Luft raus.

Ergebnisliste -> http://www.pflanzl.info/Seiten/Results/Results_PDF2009/20090607Tegernsee/20090607Tegernsee_C_Overall.pdf

Tegernsee Marathon

2009-06-06T06:47:00.000-07:00

Morgen gehts an den Tegernsee um die 65km und 2400 hm Distanz zu bewältigen. Leider spielt das Wetter nicht ganz mit, aber ich fahr eh gern im Gatsch :-)

Bin mal gespannt, was die Form sagt. Details siehe www.mtb-festival.de

Bilder Riva

2009-05-15T07:09:00.000-07:00

Hier die tollen Bilder des Marathon in Riva. Morgen geht's beim XC Rennen in Haiming an den Start. Mit dabei sind Größen des XC MTB Sports wie Ralph Näf, Jochen Käß, Karl Markt, Hannes Metzler usw. Freu mich schon auf die gscheide Brenn :-)

Mallorca Trainingslager

2009-05-07T11:39:00.001-07:00

Einfach nur traumhaft. Auf Malle hat`s um die 25 bis 30 Grad - nur Sonne und die ersten drei Tage sind schon verstrichen. Am ersten Tag gings locker zum einradeln von Alcanada, wo wir unsere Villa samt Pool gemietet haben, nach Can Pincafort bis an die Ostküste und retour - 140 km mit ungefühlten 900 hm. Gestern waren wir dann in Inca und retour bis ans Cap del Formentor - 150 km und 1400 hm. Heute gings dann in die richtigen Berge wieder nach Inca und Santa Maria auf den Soller und weiter über die Berge zurück nach Pollenca und dann ab in den Pool.

Fitness ist noch gut, ausser bei meinen mitreisenden Kollegas. Alle fix und fertig.

Bike Festival Riva del Garda

2009-05-03T12:13:00.000-07:00

Gestern habe ich mein erstes Rennen dieser Saison bestritten. Leider musste ich aus dem Startblock B starten. Das hieß 15 Minuten nach den ersten 500 Fahrern. Nach ca. 10 Minuten war ich an der Spitze und fuhr mein Rennen vorne Weg. Ich glaube ich habe noch nie soviele Radfahrer überholt. Leider kostete dies auch einige Körner und ich musste mein Tempo selbst bestimmen, da ich keinen Anhaltspunkt zur Spitze hatte.

Auf jeden Fall kann ich mit dem 5. Platz auf der Ronda Piccola zufrieden sein. Auch der Rückstand von 5 Minuten ist akzeptabel, da ich das Rennen ja eher als Formtest bestritten habe.

Weiters möchte ich Dani Federspiel für seinen 2. Rang auf der Ronda Grande gratulieren und natürlich auch Guido Thaler für seinen starken 2. Platz auf der Ronda Piccola.

Marathon in Riva

2009-04-29T13:27:00.000-07:00

So, übermorgen gehts ab nach Riva um mein erstes Rennen zu bestreiten. Mal schauen, wie ich über den Winter gekommen bin. Einige Tiroler wie Rubi, Dani Federspiel, Guido Thaler usw. sind auch dabei. Bin mal gespannt was die Jungs zeigen.

Danach gehts nach Mallorca zu einem hart verdienten Radurlaub nach einer harten Wintersaison mit Schnee ohne Ende. Mit dabei ein paar Kollegen vom Team pirchnerbau.

Training am Kurs

2009-04-07T00:51:00.001-07:00

Heute war ich am XC Kurs trainieren um wieder die Fahrtechnik nach 6 Monaten Abstinenz ins Gedächnis zu rufen. 2 Runden ohne Probleme und vor allem das Rad hat tadellos funktioniert. An meiner Technik gibt's noch einiges zu verbessern, aber das wird schon bis zu den ersten Rennen.

Danach hab ich unseren Nachwuchs getroffen und bin mit den Trainern und den Kids durch den Wald, wo ein paar Übungen für die Technik gemacht wurden.

Traumhaftes Trainingswetter

2009-04-03T00:10:00.000-07:00

Diese Woche spielt der Wettergott endlich mit und der Frühling ist auch da. Man kann schon kurz dahinradeln und sich die Sonne auf die weißen Haxen scheinen lassen.

Vorgestern 115 km, gestern 125 km - so kanns weitergehen und noch besser ist es mit ein paar Kollegen die man immer wieder trifft. Gestern waren jede Menge unterwegs und Jörg "il falco" P. vom Team Pirchnerbau und Andi F. vom Ötzi Radteam waren mit von der Partie.

I will a bloggen

2009-03-27T11:51:00.000-07:00

Der Winter hat dieses Jahr kein Ende und die Motivation ist da zum trainieren auch nicht das Beste. Gut, dass es dann so schöne und warme Sonnenfenster gibt wie heute im Inntal.

Gemütlich 2 Stunden rollen und an guaten Huangarscht mit Simon, Dani und Charly - Leben was willst du mehr. Da steigt auch wieder der Wille zum Training.

Wünsch allen Bikekollegen eine gute Saison.